Hinderløypa – nivå GYM

Nivå GYM har tidsramme på 60 min: Fysisk trening med samarbeidsoppgaver.

Fokus her er å trene sammen. Sirkeltrening hvor vi trener hele kroppen i løpet av en time. Vi trener på stasjoner og alle skal gjennom alle stasjoner. Vi har musikk, og målet er mestring, moro og mosjon!

Bivirkninger: Dere kan risikere å bli gladere, få mer energi og bli sprekere, samt bli avhengige. Mitt mål er å gi dere positivt påfyll, mestring og god trening med mening!

Send meg en e-post eller ring meg gjerne dersom du lurer på noe eller vil booke tid!

Print Friendly, PDF & Email